Los videojuegos, un puente intergeneracional que mejora el bienestar cognitivo, físico y emocional en mayores.

Los videojuegos, un puente intergeneracional que mejora el bienestar cognitivo, físico y emocional en mayores.

Clásicos como Astro Bot, Mario Kart o Street Fighter demuestran que el gaming no tiene edad

Un encuentro celebrado en Madrid ha puesto en valor el papel de los videojuegos como herramienta para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, fomentando además la conexión entre generaciones.

Videojuegos más allá del entretenimiento
Acciones como encontrar secretos, competir en carreras o enfrentarse en combates forman parte de títulos muy populares. Sin embargo, en las III Jornadas Intergeneracionales Gaming, estas dinámicas han adquirido un enfoque terapéutico. La iniciativa, impulsada por el método Golden Gamers Go, busca adaptar cualquier videojuego comercial a personas mayores, incluso con deterioro cognitivo.

Según sus impulsores, el gaming es capaz de generar un bienestar integral en los mayores: estimula la memoria, la atención y el equilibrio, pero sobre todo potencia el ámbito social y emocional. La motivación y las emociones positivas actúan como motor para multiplicar estos beneficios.

Romper estigmas sobre los videojuegos
El proyecto, puesto en marcha en 2024, nace con el objetivo de desmontar prejuicios asociados al uso de videojuegos. Sus creadores defienden que, utilizados correctamente, se convierten en una herramienta útil tanto para la salud como para la interacción social.

Además, destacan su impacto inmediato frente a otras terapias, especialmente en la mejora del estado de ánimo y la participación activa de las personas mayores.

Jóvenes como guías, mayores como protagonistas
Durante la jornada, estudiantes y personas mayores compartieron partidas en un entorno inclusivo. Los jóvenes actuaron como mentores, facilitando el aprendizaje y favoreciendo la integración social de los participantes de más edad.

Este intercambio generacional permite combatir el aislamiento que muchas veces sufren los mayores, especialmente cuando aparecen procesos de deterioro cognitivo.

Diversidad de juegos y estimulación cognitiva
La variedad de títulos fue clave: desde juegos de coordinación y ritmo hasta propuestas de acción o mundo abierto como Red Dead Redemption 2. Este tipo de experiencias favorecen la toma de decisiones constante y estimulan la memoria.

Incluso géneros como el terror o los shooters resultan atractivos para muchos mayores, ya que generan adrenalina y les permiten desconectar de preocupaciones o patologías.

Tecnología accesible para todos los perfiles
El uso de mandos adaptados ha sido fundamental para facilitar la participación. Dispositivos como PlayStation Access Controller o Xbox Adaptive Controller permiten personalizar la experiencia según las capacidades de cada usuario, mejorando tanto la accesibilidad física como cognitiva.

Además, alternativas como controladores de movimiento o instrumentos interactivos amplían las posibilidades de interacción, haciendo el gaming más intuitivo y accesible.

Una herramienta terapéutica con aval científico
El uso de videojuegos con fines terapéuticos no es nuevo. Diversos estudios respaldan su eficacia para mejorar la motricidad, las capacidades cognitivas y la calidad de vida. También ayudan a combatir enfermedades como el Alzheimer o la demencia, además de reducir la soledad no deseada.

En definitiva, los videojuegos se consolidan como un nexo común entre generaciones, capaz de crear vínculos, fomentar la inclusión y demostrar que el ocio digital también puede ser sinónimo de salud y bienestar.

@lakishimishi Hoy en #QuéDiceElPaper te cuento sobre un estudio que encontró que los videojuegos pueden mejorar la salud física y mental de tus abues. 🎮👵💪 ¡Así es! Los «exergames», esos que implican movimiento como el Wii o Kinect, pueden ayudar a mejorar su equilibrio, movilidad, y hasta su fuerza. Además, ¡también pueden agilizar su mente! 🧠💡 Falta investigación para saber más sobre los beneficios a largo plazo y sobre cómo afectan la socialización, pero una cosa es segura, ¡pasar tiempo con los abuelos es genial! Así que la próxima vez que visites a tu abuelita, ¡juega un videojuego con ella! Podrías estar haciendo más por su salud de lo que imaginas. 🎮👵❤️ Comparte esto con tus Amix, déjame saber en los comentarios lo que piensas. 💜 #VideojuegosSaludables #tiktokjuegos #aprende #videojuegos #SaludEnAdultosMayores #Exergames #BeneficiosDeLosVideojuegos #VideojuegosParaTodos #VidaActiva #EquilibrioEnLaTerceraEdad #WiiFitAbuelita #KinectParaMayores #DanzaYJuego #SaludMentalYVideojuegos #JugandoConLosAbuelos #GeekTok #AprendeEnTikTok #Lakishimishi ♬ sonido original – Jessica Lakshmi