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España, el país que apenas descansa: casi la mitad de los adultos sufre falta de sueño reparador.

España, el país que apenas descansa: casi la mitad de los adultos sufre falta de sueño reparador. El 54% de los españoles duerme menos de lo recomendado —entre siete y nueve horas en la edad adulta— y el país lidera el consumo de benzodiacepinas, normalizando el mal descanso. En España, dormir bien es un lujo que muchos no pueden permitirse. Casi un 48% de la población adulta no disfruta de […]

today12 de agosto de 2025 2