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El Nobel de Medicina 2026 premia un avance revolucionario que podría devolver la vista a millones Veronica Gómez
Cuando parecía que las redes sociales ya no podían sorprender con nuevas modas tras fenómenos como los therians, irrumpe ahora otra corriente que genera debate: el uso de chupetes por parte de adultos como supuesto recurso para aliviar el estrés y la ansiedad.

Lo que durante décadas fue un objeto exclusivo de la infancia ha dado el salto al público adulto impulsado por plataformas como TikTok e Instagram. La tendencia, que se originó en China, comienza a ganar visibilidad en Europa y también en España, donde cada vez más usuarios comparten vídeos mostrando chupetes de gran tamaño, personalizados y con diseños llamativos, presentados como si fueran un complemento más de autocuidado emocional.
Quienes respaldan esta práctica sostienen que succionar un chupete genera una sensación inmediata de calma, ayudando a reducir la tensión y proporcionando seguridad en momentos de ansiedad. En redes sociales, los contenidos relacionados acumulan miles de visualizaciones, reforzando la percepción de que se trata de una alternativa rápida y accesible frente al estrés cotidiano.
No obstante, odontólogos y especialistas en salud oral alertan de que no es una costumbre inocua. El uso prolongado de chupetes en la edad adulta puede provocar una sobrecarga constante en la articulación temporomandibular, similar a la que se produce en casos de bruxismo mantenido. Entre las posibles consecuencias figuran el desgaste del esmalte, fisuras dentales y molestias en muelas y dientes.
Además, el hábito de tragar saliva de forma repetitiva podría favorecer la aparición de reflujo gastroesofágico y determinadas alteraciones digestivas.
Desde la psicología, el fenómeno también genera inquietud. Algunos profesionales interpretan esta conducta como una forma de regresión emocional que podría estar enmascarando dificultades más profundas en la gestión de la ansiedad o el estrés. En estos casos, los expertos recomiendan acudir a terapia o buscar apoyo profesional en lugar de adoptar soluciones virales que no abordan el origen del problema.
El auge de los chupetes para adultos confirma, una vez más, la capacidad de las redes sociales para convertir en tendencia cualquier hábito llamativo. Sin embargo, más allá del impacto mediático, la práctica plantea interrogantes relevantes desde el punto de vista sanitario y psicológico.
Una moda que triunfa en internet, pero que invita a la reflexión cuando se analiza con perspectiva profesional.
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Escrito por Veronica Gómez
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